Een aantal jaar geleden kwam ik in contact met Asli en beetje bij beetje ben ik meer gaan begrijpen over eetstoornissen. Zelf heb ik het nooit van dichtbij meegemaakt, maar als ik hoor hoeveel mensen er onder te lijden hebben, ben ik supertrots op Asli en Praktijkhuis Inspiration. Het Praktijkhuis Inspiration (PHI) is een inloophuis voor mensen met een eetstoornis in de regio Kennemerland. Zij geven geen behandelingen, maar bieden een laagdrempelig inloophuis waar mensen met ervaringsdeskundigen en lotgenoten kunnen praten. En o.a. yogalessen kunnen volgen.

Ik kan het niet vaak genoeg benadrukken, maar yoga draait niet om mooie plaatjes op instagram. Yoga heeft een helende werking op lichaam en geest. Uit onderzoek is gebleken dat yoga effectiever is dan welke medicatie dan ook. Een belangrijk deel van yoga is om mensen weer eigenaar te laten worden van hun lichaam. En om trauma te boven te komen moet het veilig zijn om naar binnen te gaan en jezelf te ervaren.

Met de yogalessen bied ik een veilige omgeving waar iedereen een uur volledig tot zichzelf kan komen. Rust, beweging, ademhalings- en yogaoefeningen, waarbij je jezelf mag en kan zijn, met alles wat daar op dat moment bij komt kijken. Ik bereid niks voor, maar voel bij aanvang van de les aan waar behoefte aan is en probeer ieder zo goed mogelijk te begeleiden.